சர்க்கரை, மாரடைப்பு, கொழுப்பு எடை குறைப்பு எளிய வழிகள்.
THE GREAT INDIA NEWS
UPDATED: Dec 17, 2022, 5:19:38 AM
புளி ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மைபயக்கும், ஆனால் அதன் இலைகளிலிருந்து வரும் தேநீரும் நன்மைபயக்கும் என்பது சிலருக்கே தெரியும்.
இந்த ஸ்பெஷல் டீ நோய் எதிர்ப்புசக்தியை அதிகரிப்பது முதல் உடல்எடையை குறைப்பது வரைநன்மை பயக்கும்.
கொலஸ்ட்ரால் கட்டுப் படும்
புளி இலையில் டீ குடிப்பதால், உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் கட்டுக்குள் இருக்கும்.
மாரடைப்பு அபாயமும் குறைகிறது.
உடலில் இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது,
ஒன்று நல்லது மற்றும் மற்றொன்ரு கெட்டது,
இதில்கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உடலில் அதிகமாக இருந்தால் இதயம்தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏர்படுத்தும். இந்தவழக்கில், புளி இலைதேநீர் உட்கொண்டால் நல்லபலன் கிடைக்கும்.
எடை கட்டுப் படுத்தப் படும்
மாறி வரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப்பழக்கவழக்கங்களால், பெரும்பாலான மக்கள் உடல்பருமனால் பாதிக்கப் படுகின்றனர்.
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், தொடர்ந்து புளி டீ குடிக்கவும்.
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப் படுத்தப்படும்
புளி இலைகளில் பாலிபினால்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் காணப்படுகின்றன.
இது உடலில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதில் திறம்பட உதவுகிறது. இதனுடன், புளி சாற்றில் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன, இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
செரிமானமும் மேம்படும்
புளியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் செரிமான சாறுகளை (பித்த அமிலம்) தூண்டுகிறது, இது செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது. அதாவது, இந்த டீயை சாப்பிட்டால், செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம். இந்த டீயை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் நிச்சயம் பலன் கிடைக்கும்.
அனுபவஸ்தன்
